Спорт после 30+ приводим себя в форму

[eriko]

Если у вас есть на уме другой вид спорта, расскажите в ответах.

Ну что, похудели и молодим себя здоровым образом жизни, а как на счет спорта?

Я например занимался УШУ Саньда до 14 лет. Честно говоря, не хочу снова им заниматься, неохота пиздюлей получать в этом возрасте. Но и совсем мягкие формы тоже не интересны.

Я бы хотел учить приемы и выполнять их красиво. Таолу... ну типа. Короче хочу как кинозвезда 70-х и 80-х поднимать красиво ногу в шпагате и прочее подобное. Для души и хареографии тела.

Закажу себе кимоно и буду дома делать КИАААаааа!!!

Меня ждут 2000-е, чемоданы собраны

Присматриваю Кимоно и обувь, будут советы?



Добавлено через 5 минут
Такое нашел недорого



Добавлено через 1 минуту
И такую обувь

[eriko]

10 дней были боли в коленях, потому что я переборщил с приседаниями. Делал несколько видов и очень много раз. Эти 10 дней я делал другие упражнения, а с приседаниями решил сделать паузу.

Были сомнения, пройдет ли боль в коленях или нет. Прошла!!! Сегодня колени уже как новые. Завтра снова буду вводить приседания в программу своих тренировок только в этот раз не буду слишком много раз делать.